從懷孕四、五個月
開始感到胎動後
每天都要注意
醒著的時候
即使工作忙碌
每兩、三個小時
雙手掌放在肚子上
去感覺一下胎動

因為
寶寶的睡眠週期
大約是20到30分鐘
不應該兩三個小時動都不動

然後
每天去作比較
今天跟昨天比
明天跟今天比
不同周數
寶寶的活動方式不同
所以
不能七八個月的時候跟
五六個月的時候比
懷孕後期跟七八個月時比

如果
沒感覺或是胎動大幅減少
摸摸肚皮
甚至推推寶寶都沒有反應
表示可能出現問題

此時
先別驚慌
如果你之前全神貫注於工作
你可能不會注意到寶寶胎動
有時子宮有收縮現象
也會讓你感覺不到胎動

這時
你先用一些方法
看可不可以讓你的寶寶活動起來
側身躺著
安靜等一會兒
把腳墊高 放鬆
給寶寶聽點音樂
或是吃點甜食、喝點甜飲料

如果
你還是感覺不到胎動
盡快去醫院檢查
才能讓自己安心下來

因為
一般而言
從胎兒活動停止到心跳停止
大約有十幾個小時的時間
所以
如果能夠盡早到醫院
還有機會把寶寶拯救出來

清楚明白了嗎
太長
好
講重點

開始有胎動感覺後
每天要注意
ㄧ直到生
兩三個小時沒動
就要搖搖娃娃
搖搖還是沒動
ㄧ定要看醫生

這樣清楚明白了吧！

記得除了自己知道以外
也要讓其他準媽媽準爸爸知道喔！